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Uso de la Sala de Entrenamiento Polivalente para Personas Mayores en Entornos Rurales
Convierte cada sala en un espacio donde la edad no pone límites
Aprende a dirigir sesiones seguras y eficaces para personas mayores en entornos rurales
Formación gratuita · 60 horas · Semipresencial
16:00–20:00 · Lunes a viernes · 25 plazas por edición
Por qué esta formación marca la diferencia
Las salas polivalentes son mucho más que espacios con máquinas: son lugares de transformación donde nuestros mayores recuperan fuerza, autonomía y confianza. Este curso te prepara para convertirte en el profesional que necesitan, dotándote de herramientas técnicas y humanas para aprovechar al máximo el potencial de cada sesión.
Aprenderás a diseñar programas de ejercicio adaptados, seguros y motivadores que mejoran la calidad de vida de las personas mayores en entornos rurales. No se trata solo de enseñar ejercicios: se trata de transformar vidas a través del movimiento.
Mejora funcional
Trabaja el equilibrio, la movilidad y la fuerza de manera progresiva y adaptada
Liderazgo profesional
Adquiere confianza y autoridad como especialista en ejercicio para mayores
Seguridad garantizada
Diseña sesiones que previenen lesiones y respetan las capacidades individuales
¿Es este curso para ti?
Esta formación está diseñada específicamente para profesionales y estudiantes del ámbito deportivo que desean especializarse en el trabajo con personas mayores. Si tu vocación es ayudar a que nuestros mayores mantengan su autonomía y calidad de vida, este es tu punto de partida.
1
Profesionales del deporte activos
Técnicos deportivos, monitores de fitness o entrenadores personales que trabajan o quieren trabajar con población mayor en entornos rurales
2
Desempleados con titulación deportiva
Profesionales cualificados en actividad física que buscan especializarse y ampliar sus oportunidades laborales en el sector gerontológico
3
Estudiantes de deporte y actividad física
Alumnos de Grado, Formación Profesional o certificados de profesionalidad en actividades físico-deportivas que quieren ganar experiencia práctica

Requisito imprescindible: Residencia en el área Centro–Extremadura–Alentejo. Este curso no está pensado para mayores, sino para quienes los ayudan a moverse mejor y vivir más fuerte.
Si trabajas con personas mayores, este curso te sitúa un paso por delante. Te convertirás en el profesional de referencia en tu comunidad, capaz de transformar una simple sala polivalente en un centro de salud y bienestar.
Qué vas a aprender y conseguir
Este programa formativo te convertirá en un especialista integral en el uso de salas polivalentes para personas mayores. Dominarás desde la evaluación inicial hasta el diseño de programas completos, pasando por la biomecánica aplicada y la prevención de lesiones.
Al finalizar, serás capaz de crear sesiones dinámicas y seguras que se adaptan a diferentes niveles de autonomía funcional, comprendiendo las necesidades específicas de cada usuario y respondiendo con soluciones técnicas precisas.
Porque enseñar bien es mucho más que mover el cuerpo: es mover la vida.
Evaluación funcional
Aprende a evaluar la condición motriz, el equilibrio y la movilidad de personas mayores mediante protocolos profesionales validados
Conocimiento del equipamiento
Domina todas las zonas de una sala polivalente: cardio, musculación, peso libre, áreas de estiramientos y su uso específico
Técnica y ejecución segura
Enseña las técnicas correctas de ejecución, posturas óptimas y correcciones biomecánicas para prevenir lesiones
Programación adaptada
Diseña programas de entrenamiento personalizados según diferentes niveles de autonomía y capacidades funcionales
Prevención y detección
Identifica signos de fatiga, riesgo de lesión y contraindicaciones específicas en población mayor
Biomecánica aplicada
Aplica principios biomecánicos básicos para maximizar la eficacia del entrenamiento y garantizar la seguridad
Modalidad y organización del curso
Formato semipresencial
Combinamos la práctica presencial intensiva con contenidos teóricos online (máximo 35% de la formación), permitiéndote flexibilidad sin perder la riqueza del aprendizaje práctico directo
60 horas certificadas
Duración total del programa: 60 horas lectivas que incluyen teoría, práctica supervisada, evaluación continua y proyecto final aplicado
Horario profesional
Sesiones presenciales de 4 horas diarias en horario de tarde (16:00–20:00), de lunes a viernes, compatible con la jornada laboral matinal
Formación 100% gratuita
Sin coste alguno para el alumnado. Incluye materiales didácticos, recursos prácticos y acceso a plataforma online durante todo el curso.
Certificación oficial
Al finalizar, recibirás un certificado oficial emitido por la Junta de Extremadura (CEXFOD) que acredita tu especialización.

Plazas limitadas: 25 plazas por edición, con un mínimo de 15 participantes para garantizar el inicio del curso. Se respetan los cupos establecidos por perfiles profesionales.
Proceso de inscripción
El acceso a las plazas es transparente, equitativo y respeta los cupos establecidos para cada perfil profesional. Sigue estos sencillos pasos para asegurar tu participación en el curso.
Solicitud online
Rellena el formulario de inscripción con tus datos personales, formación y experiencia profesional
Asignación de plazas
Las plazas se distribuyen según cupos: 60% profesionales ocupados, 20% desempleados titulados, 20% estudiantes
Confirmación
Recibirás un email de confirmación con tu plaza asignada, sede, fechas y documentación necesaria
Inicio del curso
Comienza tu formación en la fecha y sede confirmadas con todos los materiales incluidos

Recordatorio importante: Formación 100% gratuita con plazas limitadas y certificación oficial. Una vez confirmada tu plaza, recibirás información detallada sobre documentación, horarios y acceso a la plataforma online.
El proceso de selección es rápido y eficiente. Prioriza tu inscripción para asegurar tu participación en la edición y sede de tu preferencia. Las plazas se asignan por orden de solicitud dentro de cada cupo profesional.
Lidera el cambio. Enseña, inspira y deja huella.
Una sala de entrenamiento puede estar llena de máquinas o llena de futuro. Tú decides qué tipo de profesional quieres ser.
Este curso no es solo una formación técnica: es una oportunidad para convertirte en agente de cambio en tu comunidad. Los profesionales que completan este programa no solo dominan las técnicas de entrenamiento para mayores, sino que transforman la percepción social del envejecimiento activo.
Cada sesión que dirijas, cada corrección que hagas, cada sonrisa que provoque un ejercicio bien ejecutado es una pequeña victoria contra el sedentarismo y la dependencia. Serás el profesional que marca la diferencia entre envejecer y envejecer bien.
60h
Formación completa
Certificada oficialmente
100%
Gratuita
Sin ningún coste
25
Plazas por sede
Grupo reducido
Las personas mayores de tu comunidad necesitan profesionales como tú: preparados, empáticos y comprometidos con la excelencia técnica.
No dejes pasar esta oportunidad de especializarte de forma gratuita, obtener una certificación oficial reconocida y posicionarte como referente en un sector con creciente demanda. Tu formación comienza aquí, pero tu impacto durará décadas.
Da el primer paso hacia tu especialización
El futuro del envejecimiento activo en tu comunidad comienza con profesionales formados, comprometidos y preparados.
Has llegado hasta aquí porque sabes que puedes marcar la diferencia. Ahora solo falta que tomes la decisión de formarte al más alto nivel, sin coste alguno, con certificación oficial y rodeado de profesionales que comparten tu vocación.
Las 25 plazas de cada edición se asignan rápidamente. No dejes que esta oportunidad pase de largo.
Certificación CEXFOD
Reconocimiento oficial
100% gratuito
Todo incluido
Grupos reducidos
Atención personalizada
Enfoque práctico
Aplicación inmediata
Tu comunidad te necesita preparado.
Completa tu solicitud ahora y asegura tu plaza en la edición y sede de tu elección. Conviértete en el profesional que las personas mayores de tu entorno merecen: técnico, empático y transformador.
Inspira a otros: comparte esta oportunidad de formar y transformar
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Actividad enmarcada en el programa de promoción del deporte en Extremadura. Promovido por la Junta de Extremadura e impartido por FOREMPLEX.
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Para más información Teléfono: 927 24 55 24 (FOREMPLEX)